“中小学生处于身体发育期,睡眠时间应保障在9-10小时。如果起得太早,睡眠不足,将影响青少年智力发育和健康成长,再者,睡眠不足也会直接导致学生上课注意力不集中,学习效率不高。”李明臣认为,一些地方取消早自习,将上学时间推迟到早上8点半,或者延长午休时间,组织学生午睡,都是保障学生睡眠的积极尝试,值得借鉴。【详细】